일상 생활 한스푼

여름철 대표 과일, 수박.보기만 해도 시원해지는 수박은 잘 고르면 당도 높은 달콤한 맛을 즐길 수 있지만, 겉만 보고 고르다 실패하는 경우도 많죠.이번 글에서는 과일 전문가들 사이에서 많이 사용하는 수박 고르는 방법을 초보자도 쉽게 따라할 수 있도록 정리해드릴게요.줄무늬가 또렷하고 선명한가?수박 껍질을 먼저 확인해보세요.줄무늬가 굵고 선명하며 진한 초록색과 흰색의 대비가 뚜렷한 것이 신선하고 잘 익은 수박입니다.줄이 흐릿하거나 간격이 불규칙하면 덜 익었을 확률이 높아요.수박 배꼽(꼭지 반대편)이 작은가? 수박 밑면의 동그란 배꼽(꽃자리)은 되도록 작고 단단한 것이 좋습니다.배꼽이 크면 안쪽이 물러 있거나, 제대로 성숙하지 않았을 가능성이 있어요.손가락 끝으로 눌러봤을 때 너무 푹 꺼지지 않고 단단한지도 ..

최근 들어 아이들 건강관리 때문에 백일해 예방접종 가격에 대한 관심이 부쩍 많아졌죠. 특히 예방접종이 필수로 권장되는 질환 중 하나인 만큼, 접종 시기와 병원, 그리고 비용까지 꼼꼼히 알아보는 게 중요합니다. 오늘은 백일해 예방접종 가격이 얼마나 하는지, 누구에게 필요한지, 병원 찾는 법까지 한 번에 정리해드릴게요.백일해란? 감기처럼 시작해 더 위험한 질환 처음에는 단순 기침이나 콧물로 시작하지만, 시간이 지나면 기침이 수주간 지속되고 숨을 제대로 쉬기 어려울 정도로 증상이 심해지는 경우가 많아요.특히 생후 6개월 미만의 아기에게는 폐렴, 경련, 뇌 손상 등 치명적인 합병증을 남길 수 있어 예방이 최우선입니다. 이 때문에 백일해는 영유아뿐 아니라, 보호자나 가족까지 함께 예방접종을 받는 경우가 많답니다...

최근 뉴스와 SNS를 통해 ‘백일해 확산’이라는 단어를 종종 접하게 되셨을 텐데요. 특히 면역력이 약한 영유아나 임산부, 그리고 보호자에게는 백일해 예방이 중요한 건강 관리 항목 중 하나입니다. 오늘은 백일해 예방접종이 왜 필요한지, 그리고 어디서 어떻게 접종을 받을 수 있는지에 대해 알려드릴게요.백일해 확산이 우려되는 요즘, 예방접종 시기와 대상은 물론 병원 찾는 방법까지 쉽게 정리했습니다. 내 주변 병원 지금 확인해보세요. 백일해란 어떤 질병인가요? 백일해는 Bordetella pertussis라는 세균에 의해 발생하는 호흡기 감염병으로, 심한 기침이 100일 넘게 지속될 수 있어 ‘백일해’라는 이름이 붙었답니다. 주로 기침, 호흡 곤란, 구토를 동반하며, 특히 만 6개월 이하의 아기들에게는 치명적인..

대상포진 예방접종은 나이가 들면서 면역력이 약해져 대상포진 발병 위험이 높아집니다. 하지만 예방접종을 통해 극심한 통증과 후유증을 예방할 수 있으며, 이 글에서는 대상포진 예방접종 신청 방법, 정부 지원금, 그리고 실비보험 적용 여부까지 자세하게 알려드리도록 하겠습니다.   대상포진 예방접종 중요한 이유 대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 재활성화가 되어 발생하는 질환입니다. 피부 발진, 물집, 심한 통증을 동반합니다.합병증은 대상포진 발병이후 신경통, 시력손상, 뇌졸중 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.예방접종 효과는 대상포진 발병 위험 감소, 증상 완화, 합병증 예방 효과가 있습니다. 대상포진 예방접종 신청 방법 대상포진 예방접종 바로 가기 의료기관 방문 예방접종 가능 여부 및 병·의원에 전화하..